ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਸਰਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

ਸਮਾਜ

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਪੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ…

ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ: ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੀ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚ ਹਲਦੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਦੁੱਧ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾੜਾ: ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਕਾੜ੍ਹਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲੌਂਗ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਕਾੜ੍ਹਾ ਹੀ ਦਿਓ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਫ਼: ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਬੰਦ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲਾ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਭਾਫ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਭਾਫ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸਟੀਮ ਛਾਤੀ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ: ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਕੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਜਵਾਇਨ ਪਾਣੀ: ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਵਾਈਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਸੈਲਰੀ ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 2 ਚੱਮਚ ਅਜਵਾਇਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦਿਓ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *